随着夏季气温的逐渐升高,冷饮、空调成为了许多人消暑的必备神器。然而,过度贪凉却可能引发一系列健康问题,其中最常见的就是“夏季贪凉头痛”,俗称“冷刺激性头痛”。这种头痛症状常常让人措手不及,影响日常生活和工作。
据了解,冷刺激性头痛最早在1940年的文献中被报道。当时,研究人员发现食用冷固体或液体通过上颚和咽后壁时,受试者会出现头痛现象,这种独特的头痛现象引起了科学家们的广泛关注,并进行了深入的研究。2018年,国际头痛协会对冷刺激性头痛进行了更为全面和详细的定义。根据该定义,冷刺激性头痛是由摄入、吸入或外部施加于头部的冷刺激引起的原发性头痛障碍。这种头痛的患病率约为15%,其中青少年更为常见,且男性患者多于女性。此外,研究还发现,有头部外伤史或偏头痛等头痛史的人更容易出现冷刺激性头痛。
而偏头痛是一种常见的神经系统疾病,主要特征为一侧或两侧的搏动性剧烈头痛,并常伴有恶心、呕吐、对声光刺激过敏等症状,是全球疾病负担排名第三位的常见疾病。结合夏季更多因素,冷刺激性头痛在夏季更为频发。预防夏季贪凉头痛,关键在于合理调节生活习惯。首先,避免长时间处于低温环境中,如控制空调温度不低于26℃,每隔一段时间开窗通风换气;其次,饮食方面要注意均衡,避免过多摄入冷饮、冰激凌等寒性食物,适量食用具有清热解毒功效的食物,如绿豆、苦瓜等;此外,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,也是预防夏季贪凉头痛的重要措施。
夏季贪凉头痛虽然常见,但只要我们采取相应的预防措施,就能有效避免其发生。华森制药都梁软胶囊源自千年古方——宋朝《百一选方》中治疗头痛的经典名方“都梁丸”,由川芎、白芷两味药食同源的药材组成,具有祛风散寒、疏通升散、活血化瘀止痛的功效,主要用于治疗和预防性治疗原发性头痛(如偏头痛、慢性偏头痛、慢性紧张性头痛等)等。药物成分明确、药理作用清晰,白芷、川芎是治疗头痛最经典的两味药,尤其是白芷在解热、抗炎、镇痛方面疗效显著;川芎性善疏通升散,引药力上行头面,具有活血化瘀的功效,两者结合能多环节控制头痛发作,临床疗效显著。
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