在现代社会快节奏的工作环境下，员工面临着越来越多的工作压力，这不仅影响着他们的身心健康，也间接影响着企业的整体运行效率。为了缓解员工的工作压力，提升工作满意度和幸福感，4月28日，中铁电气化局集团西安电化公司通号北方分公司邀请国家二级心理咨询师高伟，举办了一场主题为“为员工增添‘心’动力 为工作注入‘心’活力”的心理健康讲座，此次活动采用线上线下方式开展，分公司近40人参加了讲座。

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讲座伊始，高老师详细阐述了心理健康在工作和生活中的重要性，指出保持良好的心理状态对于提高工作效率、增强团队协作、减少职业倦怠等方面都具有积极的促进作用。接着，高老师结合丰富的案例和实践经验，深入浅出地讲解了如何通过调整心态、缓解压力、提高情绪管理能力等方式来维护心理健康。讲座现场气氛热烈，员工们积极参与互动。

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此次心理健康讲座，不仅为员工们提供了一次宝贵的学习机会，也体现了公司对员工心理健康的高度重视和关心。大家纷纷表示：“通过此次讲座，不仅对心理健康有了更深入的认识，还学到了许多实用的心理调适方法，要将这些知识运用到日常工作中，以更加积极的心态面对工作挑战，为企业的发展贡献自己的力量”。（图文：陈佳）